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Deporte y Trabajo beneficios salud

Deporte y trabajo

En Alicantina de Limpiezas queremos tratar un tema tan interesante como lo es el la influencia del deporte en el trabajo, no estamos obligando a nadie a hacer deporte pero si aconsejando porque en la vida como en el trabajo el deporte influye de una manera muy positiva en nuestras vidas.

Estamos concienciados  en hacer deporte porque es una rutina saludable al ayudar a nuestro cuerpo y mente a estar en activo y sanos. No estamos hablando de ser deportistas de Élite y ni si quiera parecernos pero un poco de deporte nos dará en nuestras vidas un empujón para sentirnos  bien y a parte se conocen a otras personas, se comparten testimonios que nos ayudan a crecer y sobre todo nuestro corazón aparte de amar y entender se reforzará.

Ejercicio deporte salud trabajo equipo resultados

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Para reforzarnos más vamos a hablar de deportes en equipo porque en el trabajo y en nuestras vidas estar coordinados y en equipo nos aportan unos beneficios dentro de nuestra Empresa que nos incentivan al crecimiento.

 

  • Practicar Deporte o hacer Ejercicios nos ayudan a luchar contra el estrés y nos descarga de las tensiones acumuladas durante el trabajo, su resultado es bienestar y tranquilidad repercutiendo propiciamente en el desempeño en nuestro entorno de trabajo diario.

 

  • No todo está en tener un buen estado físico, en perder peso o llevar una buena alimentación, sino que la mente juega un papel muy importante porque sin interés y constancia no daría resultados ¿De qué sirve estar unos meses haciendo deporte y después de repente lo que te has privado lo recuperas multiplicando por dos? Mucha gente lo hace, se marca una meta y después abandona, pues no, la mente debe jugar en este aspecto porque como en todo no hay que tirar la toalla a la primera de cambio, hay que llevar una vida saludable para mantenernos bien física y mentalmente y el deporte juega un papel muy importante en este sentido. Hacer deporte es sano.

 

 

  • Como hemos comentado salir en equipo no tiene que ser de desconocidos sino con compañeros de trabajo también sirve porque ayuda a mejorar la relación entre los mismos. El ambiente laboral se verá favorecido y el compañerismo reforzado, ese es el fruto del rendimiento físico.

 

 

 

deportes trabajo beneficios salud Ejercicio

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  • Al practicar deporte y llevar una vida más saludable nuestro organismo y nuestro cuerpo están preparados para afrontar mejor una enfermedad o incluso prevenirla, ello hará que nuestro ausentismo laboral se reduzca al llevar una vida sana.

 

 

Ya sabéis que el Deporte es sano y repercute en nuestras vidas favorablemente  tanto en niños, jóvenes o adultos. Hemos hablado del Deporte y la Empresa pero hay infinidad de beneficios al practicar el Deporte y por ello no os lo penséis y ya sea andar, bicicleta, fútbol, básquet, tenis, nadar, etc… nos ayudará a crecer tanto interna como externamente. Es fácil, una rutina y no abandonarla.

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Esperamos que éste artículo de Alicantina de Limpiezas haya sido de interés a la hora de practicar Deporte con compañeros de Trabajo. Para cualquier duda  o sugerencia  se pueden poner en Contacto con nosotros y si quieren ver más artículos interesantes pueden visitar nuestro Blog.

 

 

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