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altas temperaturas en alicante

Altas temperaturas hoy en Alicante

Según la Agencia Estatal de Meteorología, hoy en Alicante se esperan máximas de 34º y mínimas de 23º, con alerta amarilla en el dia de hoy por Ola de calor.

Desde Alicantina de Limpiezas os recomendamos lo siguiente;

  • Evitar realizar actividades físicas en las horas centrales del dia entre 12:00 y 18:00
  • Cuando vayáis por la calle con ropa ligera y colores claros, zapatos que traspiren bien el calor, gafas de sol y a ser posible algún sombrero o gorra en la cabeza.
  • Durante todo el día, beber mucha agua y así evitar la deshidratación. También podéis alternar con zumos.
  • Para comer, platos frescos y ligeros para así no sentirse pesado; ensaladas, cremas, sopas frías
  • Tener una especial atención sobre niños y personas mayores , que son más vulnerables a sufrir golpes de calor
  • Evitar la exposición prolongada al sol durante las 12:00 y las 18;00 horas, y protegerse del sol mediante las cremas solares.
  • Aprovechar para refrescarse en la playa o piscina.

Los síntomas de un golpe de calor son;

  • Una temperatura corporal extremadamente elevada (por encima de 103°F ó 39.5°C)
  • Piel enrojecida, caliente y seca (sin sudor)
  • Pulso rápido y fuerte
  • Dolor de cabeza palpitante
  • Mareo
  • Náuseas
  • Confusión
  • Pérdida del conocimiento

Si alguien sufre estos síntomas ;

  • Lleve a la víctima a un área sombreada.
  • Enfríe a la víctima rápidamente con cualquier método a su disposición. Por ejemplo, introduzca a la víctima en una bañera con agua fría o bajo una ducha fría; rocíela con agua fría con una manguera; aplíquele agua en todo el cuerpo con una esponja; o, si hay poca humedad, envuelva a la víctima en una sábana fría y mojada y abaníquela vigorosamente.
  • Vigile la temperatura corporal y siga tratando de enfriar a la víctima hasta que su temperatura descienda a 101-102°F (entre 38°C y 39°C).
  • Si el personal médico de emergencia tarda en llegar, llame al servicio de urgencias de un hospital y pídale instrucciones adicionales.
  • No le dé a la víctima bebidas alcohólicas.
  • Consiga asistencia médica lo antes posible

En Alicantina de Limpiezas siguiendo las recomendaciones, pasaremos el día lo más agradable que se pueda.

Gracias, un saludo a tod@suntitled

https://youtu.be/MzWMiyBYNdc

 

 

 

 

 

 


Alicantina de Limpiezas

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